文章题目:延缓衰老，保持健康的关键因素是。。。

人类已经成功战胜的疾病清单非常惊人——在全世界的很多地方，小儿麻痹症、伤寒、麻疹、破伤风、黄热病、天花、白喉和水痘已经几乎销声匿迹。疫苗和强效药帮助人类抵抗威胁生命的细菌、寄生虫和病毒。但是有史以来人类从来都无法逃避一个病症——衰老。随着人渐渐变老，细胞的工作能力下降，有可能会停止工作，导致癌症、心脏病、关节炎和阿兹海默症（老年痴呆症）等。全球每天有10万人因为与衰老相关的疾病而死亡。全世界各地人们每年花费数十亿来试图减缓衰老进程。

根据70年代建立起来的衰老理论，衰老速度与线粒体有关，线粒体衰老学说强调与年龄相关的线粒体缺陷是由线粒体DNA突变累积控制的。线粒体功能异常是许多物种（包括人类 ）衰老的标志，线粒体是细胞呼吸的主要场所，被称为“Powerhouse”。线粒体DNA损伤导致DNA序列突变，DNA突变的累积与寿命的减少和早发衰老特征（包括体重减轻、头发脱落、脊柱弯曲和骨质疏松症等）密切相关，但是一直没有得到科学的证明。

最近，北欧科学家研究发现挑战了现行的理论。他们发现线粒体DNA功能的紊乱是以不同于以前认为的方式加速衰老过程。研究人员认为，衰老加速是细胞核苷酸水平异常和核DNA维持能力受损的结果，为衰老提供了新的视角（New study challenges our understanding of premature aging." ScienceDaily, 8 October 2019）。

这项新研究结果挑战了氧化应激和线粒体DNA突变在衰老过程中的作用这一理论，并为衰老提出了另一种解释，即受损的核DNA维持的理论。新理论与早衰综合症中的观察结果一致，早衰综合症导致人类过早衰老。早衰的Mutator小鼠带有缺陷的聚合酶-γ酶，并具有明显的mtDNA诱变作用。其中增殖细胞，尤其是对组织再生很重要的干细胞和祖细胞的缺陷最为突出。线粒体DNA复制可以从核苷酸DNA维护中窃取核苷酸。

该研究结果表明，除了线粒体DNA维持缺陷外，突变小鼠还表现出了核DNA缺陷，其中包括复制叉停滞、DNA断裂及DNA损伤反应通路的激活等。那么一个主要的线粒体DNA维持缺陷是如何影响核基因组稳定的维持呢？核苷酸是DNA的基本元件，适当的细胞核苷酸水平对于基因组维持至关重要，此外，细胞质和线粒体核苷酸池也是相互连接的。

研究者表示，在突变小鼠中，总的细胞核苷酸水平会发生下降，而线粒体核苷酸池的水平会增加，这就提示细胞会优先使用线粒体中的核苷酸。实际上，在Mutator小鼠的细胞中mtDNA的复制被大大加速了。

这项研究说明线粒体对衰老速度具有决定性的作用。不健康的线粒体加速衰老，而健康的线粒体可以延缓衰老。所以保证线粒体的健康对抗衰老至关重要。而保持线粒体的功能正常的关键因素是辅酶Q10。
 
人体辅酶Q10在20多少处于最高水平，此时机体充满生命力。随着年龄的增加，辅酶Q10水平下降，人体处于衰老过程。所以补充和摄入足够的辅酶Q10是中老年人保持线粒体功能延年益寿的重要措施。

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