文章题目:研究发现:中国青年患中风风险世界第一

印象中的“中风”好像就是“老年病”，然而最近“90后已成中风高发人群”的热搜让很多年轻人坐不住了，90后也有可能患中风吗？为什么年纪轻轻也会中风？中风在这里是指脑中风，也就是急性脑血管病。因其发病大多数比较急骤，故又称“脑血管意外”，还常叫作“脑卒中”。凡因脑血管阻塞或破裂引起的脑血液循环障碍和脑组织机能或结构损害的疾病都可以称为中风。所以，中风大致可以分为两大类，即缺血性中风和出血性中风，在这里一般指的是脑动脉系统的缺血或出血。不论是不管是何种类型的中风，都会造成不同范围、不同程度的脑组织损害，因而产生多种多样的神经－精神症状，严重的还会危及生命，治愈后很多病人留有后遗症。因此，中风是危害人类健康的大敌。我们通常认为中风是中老年人的致残致死的高发疾病，没想到年轻人也会得这种"老年病"。权威医学期刊《新英格兰医学杂志》发表的一项研究显示，中风风险从25岁已经开始。全球25岁数以上的人中有四分之一的人在一生中有中风的风险（New study reveals 'startling' risk of stroke。ScienceDaily，19 December 2018）。

这项由美国健康指标与评估研究所（IHME）主持大型的研究中，研究人员根据2016年全球临床数据，首次评估了全球25岁以上人群的缺血性中风和出血性中风的风险。要注意，以往的同类研究都从45岁开始。此次研究针对的是25岁以上人群首次中风发作的风险，而不是中风复发的风险。研究范围涵盖1990年至2016年的195个国家和地区。

研究发现，全球中风风险差异将近五倍，2016年25岁的年轻人中风风险从8％到39％不等。其中中国人的男女平均中风的风险以39.3％排名第一。中国男性青年中风的风险更是高达41.1％，是全球年轻人所有性别中的第一名。

牛津大学临床神经病学教授、中风和痴呆预防中心的Peter Rothwell说，“这项重要研究提供了当前世界各地不同中风类型终生风险的可靠数据，这些数据和分析可用于确定预防战略的优先次序和目标。”研究者Gregory Roth博士说，“我们的研究显示年轻人中风的风险极高，这令人非常吃惊，医生必须警告年轻人尽早预防中风和其他血管类疾病。年轻人需要认真对待长期健康风险，通过健康饮食、定期锻炼、不吸烟和不酗酒来降低风险。”
值得注意的是中国人的中风风险排名世界第一，这很可能预示华人移民同样是中风的高风险人群。所以华人应该特别注重健康的生活方式。医学专家推荐的预防中风健康饮食其核心之一就是增加摄入水果蔬菜中富含的植物甾醇。植物甾醇可以将血液中胆固醇水平降低到健康水平，阻挡血液中的胆固醇进入血管壁，即可以疏通血管预防堵塞，又防止动脉粥样硬化，降低血管硬化而变脆弱容易破裂的风险。

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